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第十六届中国—东盟博览会上的高科技产品引人关注

原标题：第十六届中国—东盟博览会上的高科技产品9月23日，参观者在南宁国际会展中心与玉兔二号月球车模型合影。在广西南宁举行的第十六届中国—东盟博览会上，智能机器人、无人机等高科技产品引人关注。新华社记者曹祎铭摄【

2015年"虹女王"再度归来:滑法省力弯道技术精湛

2014年索契冬奥会上诞生了一位中国速度滑冰新女王，她就是女子1000米冠军张虹，这是中国人在冬奥会赛场上速度滑冰的首枚金牌，是历史性突破。进入到2015至2016赛季后，在速度滑冰世界杯加拿大卡尔加里站女子500米比赛

保卫男性健康的三大武器

现代都市的男人们有着太大的压力，过大的压力有导致了他们不良习惯的滋生，男人如何更好的保卫自己的健康？从医学和感情角度出发，我们有两个选择：放弃或者为了更好的自己而战斗1、消除抑郁感更加放松锻炼是你第一个选择。实践表明它有

6种情况下鸡蛋千万不能吃

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。粘

11种帮助解腻的节后食物

牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低

瘦身最有效的12食物排名

最瘦身的排名前12位的食物：Top 1 洋百合：矿物质含量丰厚，能有效改善贫血和排毒，特别针对工作压力大的人群。烹制时，最好运用用橄榄油，并佐以芹菜、百里香、咖喱。Top 2 芦笋：肃清体内渣滓的好帮手。用清蒸的办法烹调

帆船来袭挑战你的运动极限

帆船的历史和人类文明更一样悠久。直至目前，帆船比赛还是各项运功中最超然的，因为对手不是别人，而是你自己以及复杂的大自然。对帆船初学者而言，首先要解决一个问题，就是观察和领悟自然，培养对海洋的风流水流以及它们之间变化的高度

情侣瑜伽，养性助爱

工作结束之后，健身是一件大事。两个人一起生活了，先前的节奏需要变化。她健身的时候，你不能总自己闲逛打发时间；他健身的时候，你不能总翻本杂志傻等着吧。所以健身这项任务要换个玩儿法，带上他（她）一起吧。有很多双人健身方法值得

久坐白领最理想的减肥终极法

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走

变速跳绳练反应

一根跳绳，一块空地，再加上一个好心情，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。跳绳可以锻炼力量，也可以增强身体的协调性和反应能力，还能增强心肺

健身后错误饮食等于白练

经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意进食。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待健身后的饮食。运动后饮食错误等于没练。在健身后，身体会向大脑发出疲劳和饥饿的讯息，不少人为了填饱

瘦身普拉提

为了瘦身，女性同胞们费尽了心力，不仅要瘦不下去。跑步跑的肌肉发达，所以就漫无目标的跳舞扭腰，以为能舞诱人身材。但有些努力经年，身上肌肉仍是那么多，原来他们的深层肌肉未被唤醒!到底深层肌肉是什么？现在就让瘦身普拉提唤醒你的

增肌训练要注意锻炼顺序

一、大肌群先练这是应当遵守的一条训练原则。不可由着性子，拿起器械就随意练。腿部、胸部、和背部的肌群属于大肌群，这些肌群的练习需要使用较重的负荷，否则难于取得效果。所以，当你精力充沛、能够克服较重的负荷时，就要先练这些肌群

正确健身别让晨练帮倒忙

据西安交大医学院第一附属医院急救医学中心博士石秦东介绍，之所以劝告老人晨练后莫补觉，是因为锻炼过程中，肌肉骨骼活动加速，机体为使运动系统各组织器官能及时获得足够的氧气和营养物质供给，血液循环随之相应加速。如果晨练后立即停

基米希专访：加盟拜仁是正确的决定

当拜仁小将基米希回首一年前的时候，那完全是另一个世界。去年的十二月中旬，基米希跟随莱比锡征战在德乙赛场，当时客场与亚琛的比赛仅仅有5015名观众，基米希在第59分钟被换上场。大约一年之后，这名20岁的小将已经代表拜仁征战

传承“大医精诚”践行“厚德载物”

医者应做到“大医精诚”，即要求医者要有精湛的医术，亦要求对病人关心、关爱、帮助和抚慰；做人更要“厚德载物”，即君子的品德胸怀应如大地般厚实和宽广，可以承载万物。走进重庆东南医院普外

佩帅：对阵桑德兰孔帕尼将复出

在对阵桑德兰的赛前新闻发布会上，曼城主帅佩莱格里尼更新了球队的伤病情况。＆ldquo；萨巴莱塔，费尔南多，孔帕尼都恢复了正常的训练，他们已经归队了。＆rdquo；＆ldquo；周六的首发11人我会再看看，我还没有做出最终

10分钟变瘦居家简易减肥健身操

日常工作繁忙的朋友可不能再苛扣身体锻炼的时间了，也不要再眼馋别人学会了几种拳术。“螺蛳壳里一样做道场”，利用居室中的“一亩三寸地”，进行简易的健身活动，效果也不错哦!晨练床上健身操一、转头屈脚踝。睡醒后，人有时感到头昏脑

东京奥运会再陷"剽窃疑云" 被指与遭弃设计雷同

新华网伦敦12月23日体育专电为东京2020年夏季奥运会而新建的东京新国立竞技场设计方案宣布后，位于伦敦的一家知名建筑设计团队23日表示，该设计方案与其最初向日方递交的蓝本“极为雷同”，目前正在着手调查此事。2012年

300196中央气象台发暴雨蓝色预警今晚湖北南部有大到暴雨勿忘我存档

原标题：中央气象台发暴雨蓝色预警八省份局部有大到暴雨中新网5月21日电据中央气象台网站消息，中央气象台5月31日6时发布暴雨蓝色预警：预计，5月31日8时至6月1日8时，重庆东南部、贵州东北部、湖南中北部、湖北南

斯诺克单局用时纪录被刷新两选手打了100分钟

斯诺克比赛一向以节奏缓慢著称。近日在2015年世界斯诺克球员巡回赛ET3鲁尔公开赛中，两名球员艾伦·麦克马努斯与巴里·平奇斯共同制造了一场超长比赛，其中一局更以100分钟零24秒刷新了斯诺克单局用时纪录，而全场比赛共耗时

环中国自行车赛韶山赛段结束尼古拉斯连续夺冠

2015年环中国国际公路自行车赛第二阶段第三赛段昨天在韶山结束，经过2小时46分51秒的激烈争夺，来自意大利日波·维尼凡蒂尼洲际职业队的小将尼古拉斯·马瑞尼延续了上个赛段的出色状态，在终点冲刺中战胜来自中华台北RTS·森

央媒详解中国经济半年报，硬核数据传递三大硬核信号

中美经贸摩擦持续一年多的大背景下，中国经济的活力和韧性备受世界关注。7月15日上午，中国经济半年数据出炉了，那这组数据到底传递了什么信号，专家怎么看，民间怎么看，国际上又怎么看？这两天，人民日报、新华社、央视等中央媒体从

保健食品能否“管住、管活、管优”？

原标题：保健食品能否“管住、管活、管优”？新华社北京8月20日电题：保健食品能否“管住、管活、管优”？新华社记者赵文君祛痘养颜促睡眠，解酒护肝排烟毒……随着养生保健成为时尚，保健食品行业乱象层出。百姓如何正确理性消费保健

王新哲：加快推动我国装备制造业向全球产业链中高端迈进

人民网北京9月20日电（任妍）9月20日上午，第五届珠江西岸先进装备制造业投资贸易洽谈会在广东省佛山市隆重开幕。广东省委副书记、省长马兴瑞，广东省副省长陈良贤，工业和信息化部总经济师王新哲等出席开幕式并致辞。王新哲在致

中央五网球女评论员是谁啊

我喜欢童可欣的解说，通俗易懂，解说的很精彩！张萌萌的解说太烂了，每到有她的解说我就把声音关了；刘丽丽的评论也太差了，希望张、刘下课！！童可欣，女，河北人。1993年在河北电视台实习，1995＆mdash；2001年期间在

国内首个岩盐气溶胶治疗仪研发成功解决呼吸系统疾病

8月15日，中国煤矿尘肺病防治基金会组织聘请国家级专家评审组，对2016年启动的四个省部级科研课题中剩余两个临床子课题《岩盐气溶胶理化性质分析及其对大鼠治疗作用研究》和《岩盐气溶胶对大鼠呼吸系统作用的实验研究》进行科技成

潘晓婷造型百变清新范儿+炫酷劲儿吸引人眼球

中新网11月3日电今天上午，九球美女潘晓婷在微博上发布一组照片，照片中她造型百变，第一张的她身穿一身白色的上衣，清新范儿十足。第二张中她又秒变一袭黑衣，头戴大墨镜，十分炫酷。潘晓婷在微博中写道，“两种风格，不同的感觉，

京媒：不解克里梅茨为何没首发曲波成唯一亮点

当迟到的首秀遇上京津德比，这本该是一场激情四射的较量，然而，在昨晚中超第一轮补赛中，北京国安客场0比0闷平天津泰达，没能让2000名来到水滴体育场的国安球迷载誉而归。比赛唯一的“亮点”要属一排突然熄灭的照明灯，看来，国安

原来旋拔手指可治病

以右手握住左手某一手指，可依拇指、食指、中指、无名指、小指的顺序，从指根部往手指方向做顺时针或逆时针方向旋拔手指。对每个手指旋拔8次或8的倍数次，之后换手操作。拇指属手太阴肺经，食指属手阳大肠经，中指属手厥

进球快讯：布斯克茨挑传，苏神单刀破门

在巴萨与河床的世俱杯比赛进行到第48分钟时，布斯克茨中场挑传，苏亚雷斯单刀面对门将轻松推射得手。GIF：布斯克茨中场挑传，苏神单刀破门＞＞

户外健身必备十件装备

由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下10件另类装备可作参考。1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景

美腿美臀攻坚战女人味瞬间提升

第一节热身运动以椅靠背为支撑，保持身体平稳。第一步：上身直立，手把椅靠背，左腿尽量朝正前上方抬，右腿支撑身体重量；第二步：前后摆动抬起的腿，随着腿部摆动，膝关节随着伸缩；以上两动作做16次后再交替右腿做相同动作，16次

男人必须了解的健身常识

健身食品—甘薯跑步健身早晨好还是傍晚好健身运动后喝蜂蜜好处多多　现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身（健身食品）房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。1、大汗淋漓，小心脱水。男人比女人

坐公交上班时如何抢时间瘦腿

1、把腿伸直向前，尽量向前绷直，放在地板上，公交车有前后座我们可以把这个腿伸到前边去，这样就可以伸直绷腿。2、然后我们将腿绷直的时候，尽量抬一条腿，一般在座位底下，绷直然后弯曲向下，再放松，然后换另一条腿绷直弯曲放松，双

浅谈打保龄球的球路

相当一部分人想，曲球实在是很难打，而纷纷想要换成飞碟球的话可以“一球走天下”，不受球道的限制了。其实飞碟球要比曲球更难，因为飞碟球是靠旋转而增加球的破坏力，而出手的时候往往会不知道在哪个时候出手。所以一开始练习时最好是打

舒适居家再加健身计划

你什么都不缺，就缺行动了!● 你还有多少东西是为了健身准备的？把它们归纳在一起，或者在衣帽间里为它们单独开辟一块地方陈列出来。同一时间看到自己有很多种健身选择，还会觉得健身是一件乏味的事吗？数一数你至少擅长3项以上的运动

锻造优美肌肉的4大秘诀

一、锻造优美肌肉的两大要素要想让你的肌肉训练的圆润、结实、刚柔相济，能够长时间的保持，就必须了解健美训练最为基本的两大要素：运动安排和训练后恢复的关系。运动量是指训练的对肌肉所产生的刺激，即通过训练促使肌肉组织中的蛋白质

瑜伽舞蹈都有哪些好处掌握好方法锻炼更有效

　瑜伽是一种从印度开始兴起的健身项目，这些年在我国变得越来越流行，和传统的锻炼项目比起来，瑜伽更加的温和，即使是孕妇也可以做瑜伽运动。瑜伽舞蹈是瑜伽的一种形式，备受年轻人喜爱，那么，它的好处究竟是什么呢？下面我们一起来了

吃哪些菜的时候应该放醋？

醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。中国烹饪协会美食营养专家提议，下面几样菜最好要放醋：脆爽的蔬菜在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋，能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁，使其保持坚挺。但在炒

自行车锻炼男性有禁忌

越来越多的人开始选择骑自行车出行并健身，但骑自行车锻炼要慎选地点，同时要讲究科学方法。北医三院上地门诊部运动康复专家付桂敏大夫提醒人们，骑自行车时注意自我保护以防范运动伤害，同时提出，男性不宜将骑自行车作为长期锻炼项目。

加快淋巴循环 15秒极速瘦小腿

冬季穿着厚重的裤子，虽说可以遮住粗小腿，但是每每自己在家照镜子就感觉很不爽，加上冬天新陈代谢就比较慢，难道就要跟粗小腿妥协么？不！绝不！下面就跟着小编一起来了解如何加快淋巴循环，让你轻松瘦小腿吧！冬季要穿美美的靴子，小腿

抓住春季黄金期四类运动让孩子长更高

春天是万物生长季节，更是孩子长身体的最佳时机。世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在3～5月份，平均达到7.3毫米。因此，在春季对孩子进行各方面调养，会使孩子长得好、长得高。营养是增高的重要因素广州和睦家医院儿科

节后迎来健身潮春季健身注意这几点

自春节过后，很多健身族们又开始活跃在健身房，想通过最快的速度甩掉身上的肥肉。健身虽好，但不要成为健身狂人，这样只会给身体带来一些负面反应。那么，健身族在春季健身应该注意哪些问题呢？下面随小编一起来了解。◆健身过度的几大症

2动作水桶腰神奇不见了

利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴（在身体中间的位置），边用口吸气，

不会使心率增高的家庭小运动

洗衣服、买汏烧、擦地板……这些小家务，说起来简单，做做也蛮累，但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。家务劳动，基本不会使心率升高。边吹头发边修小腿：动作说明：用吹风机定型头发的时候，两脚前后分开，脚跟从地面踮起。要点：

十周让你轻松突破健身极限

不管换你是否愿意提及，似乎人人在健美生涯中都会遇到那另人厌恶的平台期。在卧推方面，你或许在6个月内一无进展。下面就谈谈如何在短时期内将卧推的最大重量（1reps）提高10%。你需要做到:1、每天认真做好训练日记。此计划共

研究发现锻炼也能健脑

当人们的肌肉进行锻炼时，细胞在产出其他东西：有助于维持大脑健康的分子。一直以来，科学家都在努力解释锻炼的一系列精神益处。现在，来自哈佛大学医学院的一个研究小组可能最终发现了锻炼和健康大脑之间的分子联系。相关报告在线发表于

六宗“最”健身运动

最好的抗衰老运动：跑步试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动：滑雪、游泳因手脚并用，所以效果最好。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂

古天乐：用健身雕刻匀称线条

古天乐说：“我不喜欢锻炼得太过分，练出均匀线条才是最重要的。”因此，无论在家里还是拍戏空当，他随时都会就地做运动。健身1．俯卧撑（练臂力和胸肌）俯卧撑对锻炼胸肌、手臂和腰部都很有效，如果只求练胸肌和手臂线条，每天做30个

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